Formatura

Acabei de sair da formatura do Kiko, meu filho mais velho, no ensino médio. Foi uma cerimônia simples mas linda!

Esticada

Hoje acordei preguiçosa. A gripe ainda me incomodou à noite com o tal do nariz trancado, termo bem nosso, quintanense, mas que expressa muito bem a obstipação nasal.
Embora preguiçosa, acordei também com a pele linda, pois ontem à noite comecei a usar minha fórmula de ácido, vit C e hormônio, que aviei lá na Pharmacotecnica e meu sogro pegou ontem. A Cláudia, farmacêutica de lá ainda me brindou colocando uma maravilhosa essência de limão com açúcar no gel. Perfumada e esticada acordei pronta para um sábado maravilhoso!
Abri um olho (sempre faço isso, porque qualquer coisa é mais fácil voltar ao sono) e o Zé já estava prontinho para ir para Quintana. Me beijou e acertou que voltaria mais tarde para me pegar para irmos ao Shopping Marília, para almoçarmos. Haja corrida.... Depois que ele se foi, aproveitei e abracei a Fifi bem apertado e voltei a dormir!
Mais uma horinha e finalmente estava prontinha. Hoje não vou correr nem amanhã. Fins de semana não corro pois geralmente estou em São Paulo, e hoje como estou em Quintana vou tirar uma folguinha e descansar.
Como minha nerdice é maior que minha preguiça já estou aqui com o Batistuzzo do lado para dar uma estudadinha antes do Shopping!
Mais tarde tem a formatura do E. E. Altino Arantes e estarei lá, mas não esperem vestido e make-up, sou a Leilany de sempre , calça jeans e blusinha !

Fitness e Hipopótamos

Que chato. Peguei um resfriado e logo veio me apoquentar a faringite. Nada demais se não fosse o fato que preciso imensamente da voz para trabalhar, orientar meus pacientes e explicar a eles como tomar os remédios. Isso sem falar na sensação de falta de ar que dá. Por isso hoje só corri 5 km e estou preocupada, com medo de perder o preparo físico, afinal, fins de semana e sextas já não corro mais por causa das viagens a São Paulo.
Não posso nem pensar e engordar de novo, pois além de todos os meus jeans serem 36/38, não toleraria ter a aparência hipopotomal de outrora. Agora só vou aceitar plantões em hospitais que tenham ala de fitness !
Mudando completamente o assunto essa semana minhas fórmulas de peeling ficarão prontas. A de AHA mandei aviar com essência de melancia e a de ácido glicólico com essência de limão com açúcar, na Pharmacotecnica de Tupã. Depois da formatura do Altino começarei a testá-las nos familiares! Tudo pela ciência, e no caso tudo pela beleza!
Este sábado o Kiko se forma no ensino médio, sensação boa, de bom trabalho, agora só resta a faculdade e um bom trabalho, daqueles que a gente se divirta e ainda ganhe bem porisso.
Falando em se divertir hoje conheci uma modalidade nova de atestado.... Me solicitaram um atestado pré-datado... Não preciso nem dizer o que respondi, né: N-Ã-O!
É, vivendo, aprendendo e sonhando, com um mundo menos abusante...

Alma Lavada

O melhor do dia vem logo após eu colocar o dedinho no tal ponto eletrônico, sempre uns minutinhos depois das cinco. É a corrida.
Me sinto viva, pulsante, elétrica. Os primeiros passos são pesados e desajeitados, e todos os dias é um recomeço, como se fosse o primeiro dia.
Mesmo com o som do baticum no fone de ouvido dá para escutar quase que por dentro dos ossos, o pei-pei das passadas, o tum-tá do coração, o haaa-haaa da respiração.
E é tão linda a rodovia 294! As margens são bem arborizadas, e os pastos verdinhos com boizinhos de gado misto a mastigar lentamente, sem pressa de existir. Sempre vejo lindos gaviões, anus, sabiás, rolinhas e até urubus, que também exibem a certa realeza.
Depois de correr os primeiros cinco km tudo fica mais fácil e o prazer se duplica. Aí engato a quinta e só volto para casa quando
A barriga começa a roncar
Os pés começam a doer
Começa a escurecer
A descida para o sítio eu não corro mais não porque tenho medo de enfiar o pé em algum buraco de tatu e acabar com gesso.
Já em casa eu chego cansada e feliz, endorfinada total e penso: mandei bem!
É engraçado como depois disso tudo é felicidade!
Falando em felicidade, se vc está em Quintana, não deixe de ir a Sorveteria Duda's ! O sorvete de lá dá e 10 a zero no da Lunata! Hoje em dia eu tomo sorvete de lá todo dia... É, como diz o Zé, meu QM, tenho que correr mesmo... Sorvete todo dia! ;)
Estou com o corpo na estrada e com a mente no céu, pois acabei de correr. E Já tem quintanense treinando para correr comigo (né Shirley? )!
Pé no chão, nariz empinado e vamu que vamu!

Nerdices

Não sei onde vou parar desse jeito. Minha nerdice está a flor da pele nesses últimos dias. Amo correr, mas amo meus livros e meu microscópio. Meu dia precisava ter umas 30h. Ultimamente tem ficado difícil de correr tbém por causa desse ingrato horário de verão, onde no fim da tarde ainda temos temperaturas de 35 graus celsius, com nível máximo de radiação UV. Tenho tido muita dificuldade para manter o ritmo do inverno, onde corria todos os dias, podia até estar garoando, e quanto mais frio estivesse, mais rápido eu corria. Agora nesse calor meu pace caiu 40"! Não dá! No Rio era quente também, mas tinha o mar... Ah, o mar.... Correr na areia... Ventava tanto.... Às vezes quando eu estou subindo a ladeira do amendoim do km 502 da 294, que tem 1,5 km de uma inclinação de 30•, sinto que mal consigo respirar de tanto calor seco e a abafado, então minha imaginação viaja e de repente não estou ali. Estou na beira da praia de Copacabana, correndo descalça, com pequeninas ondas prateadas beijando meus pés...
De qualquer forma estou me esforçando para correr pelo menos durante a semana, já que nos fins de semana me divido entre a especialização e os plantões nos Jardins, e lá em SP acabo comendo muita besteira.
E ultimamente estou tendo ataques nerds. Ontem mesmo não corri porque choveu até granizo aqui. Então cheguei em casa, comi meu sanduíche de pão de linhaça com queijo e coca cola (é óbvio, afinal sou vegetariana mas não sou santa) e corri para o microscópio, para estreiar a objetiva nova que mandei vir de Manaus e no dia que chegou eu estava indo para SP. Que mundo maravilhosos, o mundo microscópico! É quase tão inusitado quanto o universo lá fora! Espremi uns cravinhos (eca! Mas sim, doutoras também tem espinhas!) e olhei no micro. Descobri que ali dentro tem pelinhos que não chegaram a nascer.... Muito legal.
Estou pensando em levar o microscópio para o PSF, pois poderia me auxiliar e muito nos diagnósticos, mas tenho receio que sinta falta dele em casa...
Bom, olha aí os cravinhos:

Retorno

Já estou de volta aqui no meu cantinho.
Estou indo atender agora no PSF 1.
Aprendi muitas coisas novas, entre elas, fórmulas para peelings, retirar manchas, clareamento e tratamento de acne! Hoje depois da corrida vou organizar minhas anotações e passar para o iPhone.
Não sei onde vou parar desse jeito. Hoje já fazem cinco dias que não corro e devo ter engordado um ou dois quilos, por causa do efeito "gado confinado", ou seja, não faz nada e ainda só come..
Hoje sem falta vou correr 12 km, nem que desmaie de cansaço no final, afinal estou ainda me recuperando de horas de estrada num Prata cheio de criança berrando e chorando a viagem toda...
Meninas, me aguardem, vou deixá-las deslumbrantes!

Especialização

Gente, infelizmente amanhã não estarei atendendo no PSF 1, pois estarei em São Paulo, na minha especialização em Dermatologia, que acontece todo primeiro fim de semana de cada mês.
Gostaria de contar com o apoio da minha querida população de Quintana, e da gestão atual, pois esta especialização reverterá em benefícios para a própria população, visto que a Dermatologia é uma das especialidades mais procuradas atualmente, e cuja lista de espera via SUS é enorrrrrme.
Algumas coisas eu já estou aplicando aqui no PSF (cremes, loções, tratamentos de pele), com total aprovação dos usuários, principalmente do sexo feminino.
E nesse calorão, deixo aqui o aviso: Não saia de casa sem o protetor solar, o melhor ainda é o FPS 30.
Obrigada a toda a população de Quintana, sempre tão amiga, torçam por mim lá em Sampa.
Quem precisar de mim, segunda estarei aqui, no PSF, mas amanhã terá atendimento a noite na Santa Casa de Quintana, e se for alguma urgência, poderá vir aqui no PSF1 e será reencaminhado ao PSF2. Mas solicito encarecidamente, que se for algum caso que possa esperar, que me procure na segunda, e eu atenderei TODOS!
Grande beijo!