Um dia através da lentes bifocais
Onde como cavalo com tapas só enxergamos a frente e abaixo, um pouco adiante
Nada de visão periférica
Um dia com lentes bifocais
Universo caleidoscopal
olhar bifocal
Pensamento interdimensional

Nesse Calor...

Ontem corri como cachorro querendo pegar coelho no mato. Resolvi parar de preguiça de pace 7 e tentar diminuir para 5. É incrível como o corpo da gente pede agua antes mesmo de se cansar de verdade. Uma vez um capitão do exercito, quando eu estava servindo em Brasília, me disse que quando fiamos cansados e queremos parar é porque ainda tem 40% de fôlego para gastar, é que nosso cérebro sempre tenta economizar o máximo nossas forças. Creio que isso deve ser verdade, porque se insistirmos mais um pouco, acabamos fazendo o dobro do tempo e distância, e 'as vezes até o dobro da velocidade. Insista, não desista.

Tênis Novo

Estou precisando de tênis novo. Para quem não sabe a vida útil de um tênis de corrida é de uns 700 km, mas tem gente que fala de trocar de 500/500km. Esse meu tem 700 km e já está "seco". Mas tenho tanto medo de trocar meu reebok por algum outro e depois me dar mal... Tênis não são calçados muito baratinhos. Na loja por mais que a gente dê uns pulinhos e corridinhas nunca é igual a 1h de corrida.. Ai, que aventura!

Correndo por Correr

Engraçado isso. Quando comprei a esteira, foi num clima meio :ah, tá... 
Comprei porque antes do serviço era cedo demais para sair pela pista a correr 12 km, ainda escuro, e eu não estava a afim de ser confundida com garota, ou melhor, velha de programa. E após o serviço, 'as 17h, na verdade o sol ainda é de 16h, e não estou afim de morrer de insolação. Então vamos lá, 'a tecnologia.
Acontece que me surpreendi, estou gostando muito e penso que quando o horario de verão acabar e eu voltar a correr na pista, vou correr metade lá e depois vir para casa correr o resto. 
Comprovei ontem altos níveis de hiperatividade que tenho... Correndo, ouvindo baticum e vendo Seinfeld e depois CSI... E minha filha ainda reclamando que eu não estava dando atenção para ela... Só faltou a Fifi subir na esteira e azunhar minhas pernas para pôr ela no colo. Mas não desisti e fiz 1:30h. E não fiquei acabada, porque a esteira tem uns programas que troca a velocidade automaticamente e então fica meio que passeio no parque (sem a parte do parque, obviamente). Quem sabe um dia ainda não inventam uma esteira de imersão psiquica, algo como fazer a esteira e por meio da realidade aumentada, você realmente achar que está no parque?
Bom, vamos ver se os efeitos e os gastos caloricos da esteira são maiores ou menores do que correr na pista. Embora minha FC tenha chegado a 160 fácil, não senti muito esforço muscular, por causa dos amortecedores da esteira. Não sei se isso diminui as calorias gastas. Se bem que hoje em dia, prefiro até gastar menos calorias mas ter mais conforto. Atualmente não sinto dor em lugar nenhum, mesmo que corra 30km (como num outro dia eu fiz), o máximo que aconteceu foram bolhas no pés. Mas me lembro de que quadno comecei, por uns 10 meses eu era a própria maria das dores, cada dia com dor num lugar. Mas num dia, maravilhoso, como num passe de mágica as dores foram embora, assim, sem mais nem menos... engraçado, né? Bom e também parei de usar o Asics, que não dá certo para mim. Uso o Reebok, que sempre, desde adolescente é o que mais se adapta a minha pisada.
Bom, vou indo, o carro já está chegando, vou trabalhar um pouquinho. Daqui a dois meses eu digo a vocês se emagrece mais a esteira ou a pista, ok?

Finalmente em Casa

Após suruba alimentar e diarréia cerebral, cheguei ontem em casa, 'as 23h, ainda tive tempo para um sorvetinho básico.
Esta semana volto as atividades, e correrei o dobro!
Para meus coleguinhas de turma de dermato, acessem o blog
www.alunosdermato.blogspot.com

Amanhã

Amanhã faço 46 anos de vida. A Viviane do IPEMED foi a primeiríssima a lembrar e meu deu, uma delicada lembrança em nome do IPEMED, duas trufas MARAVILHOSAS do Cacau Show!! Ai, ai, não falei, que gordo é uma bosta!!!?? Dá-lhe esteira semana que vem!!!! Nesse exato momento estou estudando Micologia e acabei de comer uma trufa... Ai, doce alegria! Valeu, Viviane e meninas... A propósito, como é o nome da lindíssima fofíssima de olhos verdíssimos que é minha fã???? esqueci de perguntar, afinal não quero ser injusta e quero citar todas!!!

A propósito, estou criando outro blog, o AlunosDermato (www.alunosdermato.blogspot.com), ainda não está no ar, mas a partir da semana que vem estará, se Deus quiser. Chamei a lindíssima japonesissima cacheadissima Andreia Kurahashi para ser minha co-autora... Assim teremos sempre aulas e textos novinhos em folha...

Hoje as meninas foram ao Shopping depois da aula, mas ainda estou sem tempo ($), então fiquei no meu simpático hotel Praça da Arvore, postando e estudando. 

Agora vou deixar de lero-lero e voltar aos meus fungos. Bom, não necessariamente meus não... RS... Os da prof Olga!!

Bjs!!!

Esteira Johnson T208: in love!!!

Andei sumida e acho que vou ficar ainda um tempinho... Primeiro por causa das dificuldades da net rural...

Segundo.... Minha esteira chegou!

Confesso que sempre tive um certo preconceito, e como disse antes, comprei a esteira após o horário de verão ter assassinado minhas corridas na pista.

Mas, assim que ela chegou percebi que era prá valer!

Linda, forte, cheia de botãozinhos!!!

Muito silenciosa, mas eficiente, e o motor de 2,65 Hp não deixa a desejar, a bichinha corre que uma beleza! Teve uma vez que coloquei a velocidade em 11km e quase que caí!!!!

O meu programa preferido é o "intervals", que alterna caminhada e corrida, e se vc for acelerando manualmente a velocidade da caminhada, ela proporcionalmente aumenta a da corrida!

Amei, e todos os dias faço 80 a 90 minutos, e me sinto ótima! Faço a esteira vendo supernatural e grey's anatomy, ao mesmo tempo que ouço as dicas da mulézinha do Nike+ e as mp3 do black eyeds peas!!!