Esse tempinho nem dá vontade da gente sair da cama, né?
Quanto mais fazer qualquer exercício físico.
Aí é que vc se engana, faça uma forcinha extra e exercite-se, mesmo quando estiver mais friozinho ou até chovendo, afinal vc não é feito de açúcar para se derreter, não é mesmo?
No tempo mais frio vc acaba gastando mais calorias,pois além do gasto calórico do exercício em si, vc precisará de mais calorias para manter sua temperatura corporal estável.
Portanto exercite-se!
Nenhum comentário:
Postar um comentário