Como Estragar Sua Forma Física em 5 passos

Bunda no sofá, todo o tempo.

Comer tudo que quiser, mesmo sem fome, só por gula.

Não beba água, só o faça quando estiver morrendo de sede.

Pule as refeições.

Balada todo dia!




A partir de hoje, sempre no fim das postagens, colocarei palavras cantagalenses, que não se usam mais:
bodega = porcaria, insiginificante
Ex: Não vá trabalhar naquele jornal, aquilo lá é uma bodega!